省意昂体育局近日下發了“開展各運動隊基礎體能測試的通知”📎，我中心為了準備這次測試👩🏽🦱📬，更為了進一步做好備戰第十四屆全運會強化體能訓練工作的要求🔯，規範運動員體能訓練中的基礎動作，中心利用本月18日-20日教練員培訓班的機會，安排運動員集中進行體能基礎訓練🏃♂️➡️🚴🏽，意昂訓練處體能指導團隊黃曉燕老師也深入到隊伍中進行指導性訓練。
黃老師根據隊員們的身體訓練特點和需要，先讓隊員們進行熱身🧜🏽、跑步🥹，再安排了一系列體能基礎動作訓練，整個訓練過程
中🛒😓，黃老師不但親自做示範，耐心講解動作要領，還對個別隊員進行單個指導，手把手地糾正錯誤動作👖。
隊員們的訓練熱情也非常高昂，認真地聽黃老師的講解，努力地做好每一個動作🫀，不論是一隊的大隊員還是二隊的新隊員✮🥧，都沒有一個人敷衍馬虎🕍，大家都是全力以赴，認真對待。
通過這幾天的基礎體能指導訓練💆🏽♀️，不僅增強了隊員們對體能訓練基礎動作的重視度，也讓他們的一些錯誤動作得到了改進，為更好地完成這個月的基礎體能測試做好了充分的準備。