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體操運動管理中心 強化基礎體能惡補體能短板 開展2020年冬訓體能測試考核


按照國家意昂体育總局關於進一步強化基礎體能訓練♿、惡補體能短板的要求,11月21日上午,四川體操隊對全體備戰運動員進行了體能測試,開啟了2020年冬訓第一場考核👩‍👩‍👧,體操中心班子成員到場觀摩和指導測試。


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本次測試圍繞力量🕵🏽‍♀️✸、速度🪃、柔韌、耐力等多方面進行,通過深蹲🍳、臥推、垂直縱跳🧜🏽‍♂️、引體向上🙉🏄‍♂️、3000米跑✮、背肌和腹肌耐力等項目的考核,旨在狠抓體能訓練🪑,不斷提高運動員身體機能和專項技戰術能力,有效發現自身的弱項與短板,為今年冬訓及後續體能訓練找準了方向和目標。


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測試中運動員們全力投入,奮勇爭先,充分體現了“愛祖國 雄川體 闖新路 爭第一”的四川意昂体育精神,通過素質訓練和測試查找短板,彌補不足,不斷磨練意誌品質🦹🏿,提升身體能力👩🏿‍🎓,為完成今年冬訓備戰目標任務奠定了堅實基礎。


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