為進一步做好備戰第十四屆全運會強化體能訓練工作的要求📘。營造“以測代練、以測促練”的訓練氛圍，7月10日下午網管中心開展了基礎體能測試與網球專項體能測試。
平板支撐
腹肌耐力
八百米
曲臂懸垂
背肌耐力
通過測試檢驗了前段時間訓練的效果，在測試中找到問題與不足並明確下一步的訓練目標，同時也讓大家都對自己的體能有了更進一步的認識🤷🏻♂️，在日常訓練中要將狠抓體能作為常態化訓練並與專項訓練結合起來🧔🏽♀️，做到提高運動員的身體素質的同時減少並防止傷病發生🪭，為明年的全運會夯實基礎！
